Constelaciones familiares

Hay historias que no elegimos, pero que pueden influir en la forma en que vivimos, sentimos y nos relacionamos.

Lo que vivimos, e incluso aquello que no recordamos o desconocemos de nuestra historia familiar, puede seguir influyendo en nuestra vida hasta que lo hacemos consciente.

Qué son las constelaciones familiares

Las Constelaciones Familiares son una terapia desarrollada por Bert Hellinger. A través de ellas podemos ver cómo las dinámicas y vínculos de nuestro sistema familiar pueden influir en nuestra manera de relacionarnos, sentir y afrontar determinadas situaciones de la vida.

A través de una mirada sistémica, podemos explorar patrones, conflictos y situaciones que se repiten, buscando comprender aquello que puede estar influyendo en el presente.

El propósito de una constelación no es buscar culpables ni cambiar el pasado, sino mirarlo desde una nueva perspectiva, reconocer lo que necesita ser visto y abrir espacio a nuevas posibilidades.

¿Cómo pueden ayudarte?

Relaciones familiares: conflictos o dificultades con padres, hijos, hermanos u otros miembros de la familia.
Pareja: patrones que se repiten, dificultades para vincularte o situaciones que parecen volver a aparecer en tus relaciones.
Patrones repetitivos: situaciones, emociones o formas de relacionarte que parecen repetirse a lo largo de tu vida.
Cambios y pérdidas: separaciones, duelos, pérdidas o momentos importantes de transición.
Trabajo y proyectos personales: dificultades que sientes que se repiten en tu desarrollo laboral o en otros ámbitos de tu vida.
Comprensión personal: emociones, cargas o situaciones que no logras comprender completamente y que deseas mirar desde otra perspectiva.

Quizás esta terapia es para ti si…

Sientes que repites una y otra vez las mismas situaciones.
Hay una relación que te genera conflicto y deseas comprenderla desde otra perspectiva.
Te encuentras atravesando un cambio, separación o duelo.
Sientes que te cuesta avanzar, aunque no sabes exactamente qué es lo está bloqueando.
Te gustaría comprender cómo tu historia familiar puede estar influyendo en tu presente.
No necesitas tener claro qué está pasando. A veces, solo necesitas un espacio para comenzar a mirarlo.

¿Cómo se realiza una sesión?

La sesión comienza con una conversación en la que exploramos el motivo que te trae a constelar o qué aspecto de tu vida deseas tratar desde esta nueva perspectiva.

A partir de ahí, vamos representando los elementos relacionados con el tema que quieres trabajar. Esta representación nos permite observar las relaciones, emociones y dinámicas que aparecen en el sistema familiar y acercarnos a una comprensión diferente de lo que estás viviendo.

Durante todo el proceso eres parte activa de la sesión. No necesitas saber previamente qué hacer ni tener experiencia en Constelaciones Familiares; yo te acompaño y guío paso a paso.

Sesión individual : En la modalidad individual trabajamos de manera personalizada y a tu propio ritmo. Utilizamos distintos elementos de representación para visualizar el sistema familiar y explorar el tema que deseas abordar.

Podemos realizarla online o presencialmente.

Sesión grupal: En la modalidad grupal, además de la persona que constela, participan otras personas que pueden asumir distintos roles dentro de la representación. El trabajo grupal permite vivir la experiencia de una manera más participativa y observar las dinámicas que van surgiendo durante la constelación.

También podemos realizarlas en formato online o presencial.

Duración y modalidad:

Sesión individual: entre 60 y 90 min dependiendo las implicancias que del tema que trabajemos.
Sesiones grupales: 4 horas aproximadamente, según definición del grupo.

Valores:

Sesión Individual: $39.000 / 45 USD

Sesión Grupal:
Constelado: $39.000
Participante: $10.000

*Sesiones presenciales disponibles de 15:30 a 19:30 hrs.

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Preguntas frecuentes

¿Necesito preparar algo antes de una Constelación Familiar?

No necesitas tener conocimientos previos ni hacer una preparación especial. Si conoces algunos antecedentes de tu historia familiar, pueden ser útiles, pero no es indispensable. Lo más importante es llegar con disposición para explorar el tema que deseas trabajar.

¿Tengo que conocer toda mi historia familiar?

No. Puedes trabajar incluso cuando no tienes toda la información sobre tu familia. Se utiliza la información que tengas disponible y, a partir de ella, exploramos el tema que te trae a la sesión.

¿Tengo que contar situaciones íntimas o difíciles?

No tienes que compartir nada que no quieras. Tú decides qué información deseas entregar y respetamos tus límites durante todo el proceso.

¿Qué puedo sentir durante una Constelación?

Cada experiencia es diferente. Pueden aparecer emociones, recuerdos, sensaciones corporales o nuevas comprensiones. No existe una forma correcta de vivir una constelación y no es necesario forzar ninguna experiencia.

¿Qué puedo sentir después de la sesión?

Algunas personas sienten alivio, claridad o tranquilidad; otras necesitan más tiempo para integrar lo vivido. Es posible que durante los días posteriores surjan nuevas reflexiones o una mirada diferente sobre la situación trabajada.

¿Es necesario que participe mi familia?

No. Puedes realizar una Constelación Familiar aunque tus familiares no participen ni estén presentes en la sesión.

¿Cuántas sesiones necesito?

No existe un número de sesiones establecido. Cada persona y cada proceso son diferentes. Podemos trabajar un tema puntual en una sesión o profundizar posteriormente en otros aspectos que vayan surgiendo.

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Aviso de Responsabilidad: Las terapias complementarias aquí descritas tienen como objetivo promover el bienestar integral y el autoconocimiento. No constituyen ni sustituyen diagnósticos o tratamientos médicos, psicológicos o veterinarios. Si tienes una condición de salud física o mental, debes consultar a un especialista médico.